LIVING
MINDFUL
Jeg har i mange år interesseret mig for yoga, meditation og mindfulness. Jeg er uddannet mindfulness lærer gennem Århus Universitet. Her er jeg bl.a. blevet undervist af Jon Kabat-Zinn, som er grundlæggeren af Center for Mindfulness i Massachusetts, USA. Jeg modtager fortsat undervisning og supervision af Saki Santorelli, som ligeledes har været leder af Center for Mindfulness.
Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet. Jeg er autoriseret af Socialministeriet og specialist i klinisk psykologi/psykoterapi, samt godkendt supervisor af Dansk Psykolog Forening.
Jeg har de sidste fire år været med til at opstarte Stressreduktionsklinikken på Arbejds- og Miljømedicinsk Afdeling på Bispebjerg Hospital. Her har jeg kørt gruppeforløb i mindfulness-baseret stressreduktion, samt forsket i de stressreducerende effekter.
Jeg har selvstændig klinik i Lyngby, se mere her:
Jon Kabat-Zinn
Saki Santorelli